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Back to school: tante deliziose idee per preparare ricette veloci e sane per le merende da portare a scuola

Tante idee per preparare ricette deliziose,sane e veloci per le merende da portare a scuola o in ufficio | il Solletico nel Cuore Settembre è arrivato e con lui il rientro a scuola. La domanda che noi mamme ci poniamo è: cosa posso dare da mangiare al posto delle merendine? Posso preparare in breve tempo delle ricette facili e veloci che siano sane e buonissime? Ti consiglio di scorrere la galleria e di non perdere il contenuto extra in fondo al post ;) Cosa preparare per una colazione sana da far portare ai bambini a scuola ecco delle idee stuzzicanti per una colazione sana da portare a scuola al posto delle merendine Tutti noi sappiamo quanto la colazione sia il pasto più importante della giornata, anche e soprattutto per i bambini che hanno bisogno di tanta energia per affrontare un impegno così importante che richiede anche tanta concentrazione. Ecco alcune idee che renderanno speciale la colazione dei nostri bambini. Scorri le foto e clicca sopra per scoprire la ricetta. N

Come fare la mousse allo yogurt

Ottima per i grandi la mousse allo yogurt è facile e veloce da preparare per una sana merenda per i vostri bambini. Ieri pomeriggio, ho iniziato a preparare così tante cose nuove che ad un certo punto, l'ora di cena era inesorabilmente giunta ed io ero quasi in estremo ritardo... Per fortuna pranziamo abbastanza tardi e nessuno dei due sentiva i brontolii dello stomaco avanzare.
Una delle novità di cui vi accennavo prima è parte integrante del dessert di ieri sera, una ricetta che ho preparato con la panna e con lo yogurt cremosissimo che preparo in casa grazie alla mia inseparabile yogurtiera. L'accostamento tra questa mousse allo yogurt – senza gelatina - ed il tortino al cioccolato con cuore al cioccolato bianco e menta mi è sembrato alquanto equilibrato in quanto nessuno dei due sminuiva il sapore dell'altro.


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mousse allo yogurt con fragole e mirtilli




La lista degli ingredienti

250 grammi di yogurt bianco cremoso o greco
200 grammi di panna fresca o vegetale
50 grammi di zucchero a velo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia



    Come preparare la mousse allo yogurt senza gelatina
    1. Montate con uno sbattitore elettrico la panna con lo zucchero a velo, incorporate poco alla volta lo yogurt sempre mescolando, sino a che il composto non si sarà del tutto amalgamato.
    2. Riponete in frigo e servite decorando con della frutta fresca o una con una coulis, o ancora con della mentuccia selvatica o delle scagliette di cioccolato.



    Buono a sapersi  Per la mousse allo yogurt senza panna potrete sostiruire questo ingrediente con il mascarpone. Per guardine potrete usare mentuccia, frutti di bosco, fragole, amarene, albicocche, cocco o frutta fresca, inoltre frutta a guscio come pistacchi, mandorle o tutto quello che vi suggerisce la fantasia. Qualcuno utilizza anche il caffè.


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    Commenti

    1. Ciao Viviana, sicuramente la panna vegetale è molto comoda, anche io in frigo tengo qualche confezione a portata di mano ma non c'è dubbio che il sapore della panna fresca è completamente diverso. Mi piace molto il tuo dessert, l'aggiunta della menta è un'ottima trovata!Buon fine settimana

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      Risposte
      1. la preparerò presto spero! E' una irresistibile tentazione. Buon fine settimana anche a te :*

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    2. Sembra buonissimo il tuo dolce, complimenti!

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    3. Ciao! Ti ho appena assegnato un premio! Vieni a vedere nel mio blog! :) a presto, Manuela

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    4. che buona!!!Bravissima!! :) la mia attenzione l'hanno catturata anche i chupa clorati!! fantastici!

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    5. Facile e veloce, questa ricetta me la devo segnare!!

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