Succo di fichi d'india

Il succo di fico d'india è una vera delizia dalle molteplici proprietà benefiche. Per prepararlo occorre un unico ingrediente poichè grazie alla presenza di zuccheri non necessita di essere ulteriormente zuccherato. In questa ricetta vi spiego come prepararlo in casa senza l'estrattore così da rimuovere i semi dai fichi d'india.

la ricetta del succo di fichi d'india fatto in casa

Succo di fico d'india

{ prickly pears juice }

Tempo di preparazione: 10/15 min

Cottura: 0/nessuna

Porzioni: variabile

La lista degli ingredienti

fichi d'india

Prepariamo insieme il succo di fichi d'india

1. Laviamo con cura sotto l'acqua tiepida i nostri fichi d'india per eliminare la presenza di eventuali spine.
   
2. Tagliamo la buccia e riponiamo in un panno di cotone il frutto, avvolgiamolo su se stesso ed iniziamo a strizzare su di un recipiente in grado di accoglierne il succo e beviamo!
   

Autrice: Viviana Aiello

Proprietà terapeutiche dei fichi d'india

Hanno potere dimagrante grazie alla presenza di fibre e mucillagini ed abbassano il colesterolo.

Posseggono proprietà depurative, stimolano la diuresi ed hanno potere astringente, inoltre favoriscono l'espulsione dei calcoli renali.

Sono ricchi di ferro e fosforo e sono un ottimo alleato per combattere l'osteoporosi.

Lo sciroppo di fichi d'india è utile per combattere la tosse. 

Hanno potere antiossidante e ci aiutano a rafforzare la memoria grazie alla presenza di flavonoidi.

Controindicazioni

Sono sconsigliate in gravidanza ed allattamento, poiché seppur ricche di taurina, contrastano l'assorbimento del calcio. Si sconsigliano inoltre a chi soffre di colite.

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...about me

il mio about me di oggi è un muro bianco, un muro bianco fatto di parole non scritte ma presenti sulla frase in apice di Fedez e J-Ax. E' più di un anno che ho scelto di restare solo una donna socievole ma poco social ed a dirla tutta mi sento libera. Strano poi che la parola libertà abbia appena rievocato in me la scena di una nota pubblicità di profumi che ha per protagonista Giulia Roberts e che ben si confà all'attuale mondo della blogosfera di oggi: catene brillanti e dorate che adornano tutti, un po' come le belle parole e le emoticon imperanti che fioccano e promettono sincerità lì dove sincerità non c'è... Ogni tanto qualcuno però sceglie di spezzarle quelle catene e dice un chiaro "non ci sto"! E se per molti non essere social equivale a "non esistere" io scrivo che "sono" mostrando il mio essere ed i moti della mia anima vis-à-vis senza per questo pagare scotto o sentirmi esclusa dalla vita vera, anzi! E, dato che a giunger qui siete davvero in tanti, concludo scrivendo un semplice quanto sentito: grazie a tutti voi!

❝ E poi, lo sai
non c’è un senso a questo tempo
che non dà il giusto peso a quello che viviamo
Ogni ricordo è più importante condividerlo Che viverlo,
vorrei ma non posto ❞

Fedez e J-Ax - Vorrei ma non posto 

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