Viviana Aiello, food storyteller del blog Il Solletico nel Cuore

Benvenuti! Sono Viviana Aiello, fondatrice del blog Il Solletico nel Cuore, dove dal 2012 condivido la mia passione per il fatto in casa e la cucina quotidiana.

Grazie alla bravura di mamma Anna ai fornelli, alla mia innata curiosità e al desiderio di tramandare le sue e le mie ricette di famiglia, negli anni ho scritto come autrice per grandi piattaforme internazionali – tra cui Cookidoo. Mettiti comoda: prepareremo insieme piatti semplici, veloci ma prelibati, scoprirai passo passo tutti i miei trucchi che, in totale relax, salveranno la tua cena - così come hanno salvato la mia - anche nei giorni più caotici.

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Pomodori ripieni di riso e tonno

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La ricetta dei pomodori ripieni di riso è stata un vero successo, ci e vi è piaciuta così tanto - mi avete già mandato tante bellissime foto su instagram - che oggi ho deciso di provarli ma al tonno! Quindi che pomodori ripieni di riso e tonno al forno siano! Naturalmente puoi mangiare anche questi pomodori ripieni freddi il che li rende versatili e furbi poichè possiamo prepararli con largo anticipo. Provali anche tu e mandami i tuoi scatti, sarò lieta di condividerli nelle mie stories.


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Pomodori ripieni di riso e tonno

La lista degli ingredienti

9 grossi pomodori ramati, circa 220/250 gr ciascuno
280 gr riso carnaroli o riso che mantiene la cottura
120 grammi tonno sott'olio
30 gr olio evo + qb
1 cucchiaino sale + qb
Cipolla o aglio, per me essiccata
Prezzemolo, origano, pepe


Prepariamo insieme i pomodori ripieni di riso e tonno al forno

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  1. Laviamo i pomodori e tagliamone la calotta lasciando il picciolo.
  2. Svuotiamo il pomodoro con un coltello affilato o con un cucchiaio e mettiamo da parte la polpa. Saliamo i pomodori e mettiamoli capovolti per far perdere loro un po’ di acqua di vegetazione.
  3. Nel frattempo nel boccale mettiamo l'olio e l'aglio 3 min/120°/vel 1, rimuoviamo l’aglio se non ci piacesse, personalmente utilizzo quello essiccato in granuli bio.
  4. Uniamo la polpa di pomodoro 5 sec/vel 8, versiamo il riso, il tonno, il sale, il pepe, il prezzemolo o le spezie che abbiamo scelto 8 min/100°/antiorario/cucchiaio.
  5. Versiamo il riso nei pomodori versiamo un filo di olio, copriamo con la calotta, che avremo salato in precedenza e vaporizziamo un po' di olio sulla superficie dei nostri pomodori ripieni, io ho utilizzato uno spruzzino per olio.
  6. Mettiamo i pomodori in una teglia e cuociamo in forno preriscaldato a 180° per circa 45 minuti o in friggitrice ad aria per 25/30 minuti, fino alla doratura della superficie. Se non vui che il riso in superficie sia tostato - a noi piace scrocchierello - copri con un foglio di carta forno. 

senza bimby

  1. Procediamo come al punto 1 e 2 sopra. In una padella facciamo imbiondire l’aglio o la cipolla.
  2. Uniamo la polpa di pomodoro messa da parte e frullata, il riso, il tonno e le spezie che abbiamo scelto e lasciamo cuocere per 8/10 minuti a fuoco medio mescolando di tanto in tanto. Spegniamo la fiamma e procediamo come al punto 5 sopra.
Un abbraccio, Viviana

Trucchi della Nonna, Consigli Utili, Curiosità
  • I pomodori devono essere maturi ma ben sodi
  • Per rimuovere la polpa utilizziamo un coltello dalla lama corta e curvata e successivamente svuotiamoli con il cucchiaio
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